Luz azul: 7 cosas que hay que saber acerca de nuestros ojos Tendencia

Blue light: 7 things to know about our eyes Trend

VARESE – El tiempo empleado en PCs, smartphones, Televisores o más generalmente conectado se ha incrementado significativamente en los últimos meses: ya sea por trabajo o de placer, la tecnología se está convirtiendo en nuestro más valioso aliado para casi cualquier tipo de negocio. Si la piel, no sólo de la cara, pero por encima de todo, el de las manos, comienza a sufrir las pocas horas de permanencia en el aire abierto, los ojos están experimentando una aún más intenso estrés visual debido precisamente a la necesidad de permanecer siempre conectado. Pero ¿qué implica esto?

A menudo escuchamos acerca de la luz azul de las pantallas y sus efectos nocivos, a veces también asociar a síntomas tales como los ojos cansados al final del día, sequedad en los ojos o enrojecimiento. Durante algún tiempo, sin embargo, no ha sido un constante debate científico sobre los efectos dañinos de la luz azul, que aún no han sido totalmente probada.

7 cosas que debe saber acerca de la luz azul

ZEISS, siempre experto y atento a visual bienestar, ha decidido aclarar, la elaboración de una lista de “7 cosas que debe saber acerca de la luz azul”, explicaciones útiles para entender mejor lo que la luz azul es y cómo protegerse a sí mismo si es necesario.

  1. Hay dos tipos de luz azul: la natural, la luz azul del sol y el azul artificial de la luz emitida por las lámparas LED, ahorro de energía luces y pantallas de teléfonos inteligentes y computadoras. Eliminar completamente, no sólo es innecesario, sino que puede ser contraproducente.
  2. La luz azul es crucial para un normal, el rico y el contraste de la visión del color.
  3. A diferencia de los estudios realizados sobre los efectos nocivos relacionados a los rayos ultravioleta o radiación UV, por la luz azul de la investigación científica está aún en curso y aún no ha llegado a conclusiones claras acerca de los posibles efectos perjudiciales. Sin duda, la luz azul emitida por fuentes de luz artificial o pantallas pueden ser irritantes o causar fatiga ocular.
  4. Hoy en día, la exposición a la luz azul es mayor: antes de la invención de la bombilla, el ojo humano dejó de ser expuestos a la luz azul del sol después de la puesta del sol. Hoy en día esto ya no es el caso, ya que estamos rodeados de grandes cantidades de artificial de la luz azul, porque modernas lámparas LED, ahorro de energía luces y pantallas de los smartphones o las tablets, emiten una mayor porción de la luz azul que, por ejemplo, las bombillas tradicionales.
  5. La luz azul también afecta a nuestro bienestar psicológico: por esta razón la fototerapia se utiliza con éxito para el tratamiento de la depresión de invierno y el insomnio.
  6. La tableta y el smartphone muestra puede causar trastornos del sueño: la exposición excesiva a la luz azul en la tarde y en la noche puede interferir con el descanso de la noche.
  7. Pasar una hora al aire libre en un día nublado expone nuestros ojos a la luz azul 30 veces más que un día pasó en el interior, en frente de una pantalla.

Mientras espera las conclusiones de la comunidad científica, lo que sabemos hoy es que la protección de los ojos de la luz azul es posible: hay tratamientos, aplicable a las lentes de la prescripción, tales como ZEISS DuraVision BlueProtect®, que limitan el estrés visual causada por los dispositivos digitales. Estas lentes están equipados con un filtro especial que asegura una cómoda visión, aun cuando el porcentaje de luz azul que emite es alta.

DuraVision BlueProtect es un tratamiento que atenúa la luz azul en el rango de entre 390 y 440nm, pero que permite la “utilidad” de la luz azul para nuestro cuerpo para pasar a través de la lente. Según algunos estudios, la luz azul en el rango entre 400 y 520 nm (con un máximo de 460 nm) es fundamental para la regulación del nivel de melatonina y el ritmo circadiano.

Fuente: diariodelweb.es

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